Verano saludable
jueves, 24 agosto 2023
En Medicina Tradicional China el verano pertenece al elemento fuego. Se asocia a los órganos: corazón e intestino delgado. En cuanto a la emoción: la alegría. Su sabor: amargo, el color: rojo.El Fuego tiene una característica ascendente, trae movimiento y se dirige a las zonas superiores del cuerpo. El corazón marca el ritmo de vida,
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¿Respiras para sobrevivir o respiras para vivir?
jueves, 24 agosto 2023
La respiración es nuestra primera fuente de energía, ésta aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer nuestro equilibrio emocional.La respiración oxigena cada célula de nuestro cuerpo, la exhalación concretamente ayuda al drenaje linfático y desintoxica el organismo. A través de la respiración podemos sanarnos, disminuir el estrés, bajar la presión
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